RELAQUA ® - Etwas Entspannung gefällig mit Tamara

RELAQUA ® Workshop in Hamburg mit Tamara!

Verschiedene Techniken: Wie Atemübungen, Yoga, mentale Entspannung durch Meditation, der Tauchreflex und andere Methoden zur Stressreduktion werden hier kombiniert. Aus dieser Symbiose wird ein extrem entspannter Workshop bei dem es um Entspannung und Wohlbefinden geht.

Der Erfinder von RELAQUA ® Nik Linder ist ein Apnoetaucher, der auf mehrere Weltrekorde zurückblickt und kürzlich sehr erfolgreich ein Buch zum Thema Apnoetauchen veröffentlichte. „Wir Freediver sind zur Entspannung verdammt, müssen mit einem niedrigen Puls Leistung bringen, dabei steht die Entspannung im Vordergrund – auf den Punkt entspannen zu können, das ist die Kernkompetenz eines Freedivers“.
Dabei hat sich Nikolay „Nik“ Linder immer gefragt, warum man diese Möglichkeit der absoluten Tiefenentspannung, nur als Mittel zum Zweck und nicht als eigene Entspannungstechnik nutzt.

Tamara ist PADI Master Instructor, Yoga- und RELAQUA ®- Lehrerin

(Experienced Registered Yoga Teacher 500 – Yoga-Alliance)

RELAQUA® BREATHHOLDING RELAXATION mit Tamara
Die Erfahrung als Master Instructor und ihrer Arbeit als Yogalehrer macht diesen Kurs zu etwas ganz Besonderem.

Mehr infos findest du unter: https://tauchen-hamburg.de/relaqua-bei-tauchen-hamburg/

Termin mit Tamara:

Siehe ihrer Internetseite unter:
https://yogavayu.de/relaqua-kurse-tamara-helm-hamburg/
Bitte rechtzeitig anmelden!

Das passende Buch findet ihr auch bei uns: